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Wissen
Brandschutz & Zuhause
- Der sicherste Raum zu Hause — Der sicherste Raum liegt innen, hat keine Fenster und möglichst viele Wände nach außen. Das gilt bei Explosionen und Angriffen. Bei Feuer gilt das Gegenteil: raus aus dem Haus.
- Feuer richtig löschen — Halte einen Feuerlöscher oder ein Löschspray griffbereit. Brennendes Fett darfst du niemals mit Wasser löschen.
- Kohlenmonoxid-Gefahr erkennen — Kohlenmonoxid ist unsichtbar, geruchlos und tödlich. Beim Heizen mit Gas, Öl, Holz oder Kohle schützt dich ein CO-Melder.
- Rauchmelder im Haushalt — Rauchmelder in den richtigen Räumen warnen dich früh vor einem Brand. Prüfe regelmäßig, ob sie funktionieren.
Digital & Cyber
- Backups anlegen — Sichere Handy und Computer regelmäßig. So bleiben deine Fotos und Dokumente erhalten.
- Links und Nachrichten prüfen — Prüfe Links und Nachrichten, bevor du klickst oder teilst. Im Zweifel weder klicken noch weiterleiten.
- Sichere Passwörter — Nutze für jeden wichtigen Dienst ein eigenes, starkes Passwort. So öffnet ein einziger Fund nicht gleich alle Konten.
- Updates als Schutz — Halte Geräte und Programme aktuell. Updates schließen Sicherheitslücken, bevor sie ausgenutzt werden.
Essen & Vorrat
- Essen ohne Strom — Ein Teil deines Vorrats sollte ohne Kochen essbar sein. So bist du versorgt, auch wenn der Strom ausfällt.
- Notvorrat aufbauen — Baue einen Vorrat für 10 Tage Schritt für Schritt auf: einlagern, im Alltag verbrauchen, nachkaufen. So bleibt der Vorrat frisch und du behältst den Überblick.
Geld & Dokumente
- Bargeld für den Notfall — Bei Stromausfall funktionieren Karten und Automaten nicht. Ein Vorrat an kleinen Scheinen und Münzen hilft dir weiter.
- Dokumentenmappe anlegen — Sammle Ausweise, Verträge, Zeugnisse und Versicherungen in einer Mappe. Bewahre zusätzlich Kopien oder Scans auf.
Gesundheit & Pandemie
- Pandemie-Vorrat — In den Vorrat für ansteckende Krankheiten gehören FFP2-Masken, Desinfektionsmittel und Fiebermittel.
- Verhalten bei Epidemie — Bei ansteckenden Krankheiten bleibst du besser zu Hause. Hole ärztlichen Rat telefonisch ein, statt in die Praxis zu fahren.
Hygiene & Toilette
- Hygiene ohne fließendes Wasser — Seife, Waschzeug und Feuchttücher sichern deine Hygiene auch ohne fließendes Wasser. Lege einen kleinen Vorrat davon an.
- Notfall-Toilette einrichten — Fällt das Wasser aus, richte eine Notfall-Toilette ein. Ein Müllbeutel und Bindemittel wie Katzenstreu reichen dafür aus.
Information & Warnung
- Notfall-Kontakte griffbereit — Schreibe wichtige Telefonnummern auf Papier. Das hilft, wenn der Handy-Akku leer ist.
- Radio und Warnung empfangen — Ein netzunabhängiges Radio hält dich auch ohne Strom auf dem Laufenden. Es funktioniert mit Batterie, Kurbel, Solar oder als Autoradio.
- Sirenensignale verstehen — Lerne die wichtigsten Sirenensignale kennen. So weißt du im Ernstfall, ob gewarnt oder entwarnt wird.
- Warn-Apps einrichten — Richte eine Warn-App wie NINA ein. Sie meldet Gefahren direkt für deinen Ort auf dem Handy.
Medizin & Erste Hilfe
- Erste Hilfe – die Basics — Frische deine Erste-Hilfe-Kenntnisse in einem Kurs auf. Das gibt dir im Notfall Sicherheit.
- Hausapotheke füllen — In eine gute Hausapotheke gehören Verbandmaterial, Schmerz- und Fiebermittel sowie ein Thermometer. Prüfe regelmäßig, ob alles vollständig und haltbar ist.
- Jodtabletten: wann und für wen — Jodtabletten schützen die Schilddrüse nur bei bestimmten Notfällen und nur nach amtlicher Anweisung. Es gibt Altersgrenzen, und nicht jeder darf sie nehmen. Nimm sie niemals vorsorglich auf eigene Faust ein – warte auf die offizielle Aufforderung.
- Medikamenten-Vorrat anlegen — Wer dauerhaft Medikamente braucht, sollte einen Vorrat für 10 Tage anlegen, denn in Krisen können Apotheken geschlossen sein. Sprich die Menge mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
- Starke Blutung stoppen — Bei starker Blutung zählt jede Sekunde. Drücke die Wunde fest ab und wähle den Notruf 112. Die Seite erklärt das sichere Vorgehen.
Menschen & Plan
- Familien-Notfallplan — Vereinbart einen festen Treffpunkt, den alle kennen. Das hilft, wenn ihr euch verliert und Handys nicht funktionieren.
- Mit Kindern über Notfälle sprechen — Erkläre Kindern ruhig und ehrlich, wie ihr vorsorgt. Der Satz „Wir sind gut vorbereitet“ nimmt ihnen die Angst.
- Nachbarschaftshilfe organisieren — Sprich mit deinen Nachbarn, wer im Notfall Hilfe braucht. So könnt ihr euch gezielt unterstützen.
- Vorsorge-Buddy finden — Sucht euch einen Vorsorge-Buddy. Gemeinsam fällt die Vorbereitung leichter und ihr bleibt eher dran.
Notgepäck
- Notgepäck packen — Packe pro Person einen Rucksack mit Ausweis-Kopie, Medikamenten, Powerbank, Bargeld sowie Essen und Trinken für zwei Tage. So bist du schnell handlungsfähig.
Schutz im Konfliktfall
- Amtliche Infos und Gerüchte — Merke dir, welcher Sender im Ernstfall die amtlichen Informationen bringt. Glaube nicht jeder Nachricht – prüfe sie erst. Gib Gerüchte nicht weiter, sie können großen Schaden anrichten.
- Plan für eine Evakuierung — Besprich mit deinem Haushalt, was ihr bei einer Evakuierung tut. Klärt vorher, was mitkommt und wohin ihr geht. Wer den Plan kennt, muss ihn im Ernstfall nicht erfinden.
- Schutzraum oder geschützten Ort finden — Überlege dir vorher, wo du im Ernstfall Schutz findest. Das kann ein Keller, eine Tiefgarage oder ein Raum ohne Fenster sein. Wichtig ist, dass du den Weg dorthin kennst.
- Verhalten bei einem Angriff — Geh bei einem Angriff sofort in ein festes Gebäude. Halte dich weg von Fenstern und Glas. Schalte ein Radio ein und warte auf amtliche Informationen.
Unwetter & Ausfälle
- Bei Sturm vorbereiten — Hol bei einer Sturm-Warnung alles vom Balkon und aus dem Garten, was wegfliegen kann. Schließe Fenster, Türen und Rollläden. Bleib während des Sturms drinnen und weg von Fenstern.
- Richtig handeln bei Hochwasser — Geh bei Hochwasser nicht in den Keller – dort ist die Gefahr am größten. Schalte den Strom im Keller ab, wenn du das gefahrlos kannst. Bring dich und wichtige Dinge nach oben in Sicherheit.
- Tank oder Akku halb voll halten — Halte den Tank deines Autos oder den Akku mindestens halb voll. Bei einem Stromausfall funktionieren Tankstellen und Ladesäulen oft nicht. So bleibst du beweglich, wenn es darauf ankommt.
- Wasser und Strom abstellen — Finde den Hauptwasserhahn und den Sicherungskasten in deiner Wohnung. Bei einem Rohrbruch oder Wasser im Haus stellst du damit schnell alles ab. Zeig den Weg auch den anderen im Haushalt.
Wasser
- Wasser bevorraten — Lege Trinkwasser für mindestens 3 Tage an, besser für 10 Tage. Rechne mit 2 Liter pro Person und Tag. Nimm haltbares, verschlossenes Wasser – nicht das aus der Leitung.
- Wasser richtig einlagern — Bewahre Wasser in sauberen, lebensmittelechten und fest verschlossenen Behältern auf. Kühl und dunkel gelagert bleibt es sehr lange haltbar.
Wärme & Licht
- Heizen ohne Strom — Nutze zum Heizen nur Geräte, die ausdrücklich für Innenräume zugelassen sind. Offene Flammen, Grills oder Campingkocher gehören niemals in die Wohnung.
- Licht ohne Strom — Halte Taschenlampen mit Ersatzbatterien bereit, dazu Kurbel- oder Solarlampen. So hast du Licht, wenn der Strom ausfällt.
- Warm bleiben in der kalten Wohnung — Wähle einen kleinen Raum, den alle gemeinsam nutzen. Decken, Schlafsäcke und warme Kleidung halten die Wärme am besten.